Férias e Campismo

Estamos no inicio do mês de Julho...
Algumas pessoas já usufruiram das suas merecidas férias, mas a maior parte das pessoas tem férias a partir desta altura.
Claro que estamos em tempo de crise (á montes de tempo...), mas se não temos um pouco de alegria de vez em quando, o que levamos, quando morremos, desta maldita vida...?


Quando falo em férias, acho que não consigo ter outra visão que não seja ... PRAIA ...!!
Mas como sou estudante universitária (e os estudantes andam sempre á rasca com o guito!), não posso propriamente ir de férias para "Tenerife" ou prás "Seichelles" :) .

Não me posso gabar de ter gostos "chiques" e "cultos", chamem-me ignorante ou mentecapta mas não gosto de museus, nem de historia!
E andar por aí, a percorrer o pais dentro do carro com 60ºC, a apanhar filas no transito, ter de pagar (e ás vezes não é pouco), para ir ver uma escultura tosca ou um quadro que parece ter sido pintado pela minha prima pequenina com 2 anos... Nem pensar!

Isto pode ser uma ideia errada ou um "insulto" para quem adora essas coisas, então para eles aqui vão as minhas "desculpas"... mas eu sou uma rapariga futurista, e não tenho nada contra quem gosta, simplesmente não sou adepta de museus nem de obras de arte.

Estive a pensar nas minhas férias... talvez para o inicio de Setembro...
Hoje em dia, acho que o pessoal jovem, (abaixo dos 40 anos), já descobriu outras formas mais económicas e igualmente simpáticas de disfrutar das férias.

Agora já não se fazem férias só no pico do verão, cada vez mais as pessoas optam pelos meses de meia estação na Primavera ou Outono, em que os preços são mais em conta, e as praias e os alojamentos menos lotados.

Uma das formas como gosto de passar férias é a acampar...
Não é "campismo selvagem" porque quanto sei, em alguns pontos do país não é permitido, é até mesmo proibido por lei...!
Mas se for num parque de campismo com boas condições a nivel de limpeza, organização, segurança, bons recursos a nivel de balneários com agua quente, lavandaria e tanques de roupa, lava-loiças, minimercado,restaurante e bar, estradas com bons acessos,
pertinho da praia e alguns até com wireless, não é óptimo...?! Melhor do que em casa!!! :)

Já fui acampar várias vezes, nessas alturas reparei na quantidade de "não jovens" :) que por lá ficavam ás vezes 1, 2, 3 ... 4 meses a curtir a reforma, com a sua parabólicazinha e os seus grelhadinhos saudáveis (por causa do colesterol) na esplanada montada á porta das suas auto-caravanas...

De lá, imaginava-os a percorrer o pais nos meses mais quentes, por esses parques de campismo a fora.... Pensava... "Quando tiver a idade deles gostava de ter esta mentalidade e disponibilidade também!"... Acho giro!

O problema, dizem alguns de vocês... é acampar com os filhos!!

Pois, é verdade, não tenho filhos, mas via por lá muita gente que os tinha e não pareciam incomodados com o facto, a praia e o campismo são optimos para as crianças (desde que protegidos, contra o sol, e vigiados correctamente)... há ainda parques de campismo com "amas", uns disponibilizam "fraldário" uns tem até parque de diversoes...com escorregas e essas coisas.
Outros têm serviço de aluguer de bicicletas, para quem não pode levar as suas...
O campismo serve também para eles conhecerem, conviverem e brincarem com outras crianças e aprenderem algo com isso...
Sem contar que podem aprender muito com a experiencia... o "viver" na tenda, ver os pais a preparar os churrascos, a vida ao ar livre, tudo ensina e estimula...!

Mas esperem lá... engana-se quem pensa que nos parques de campismo só se pode acampar em tendas...
Alguns disponibilizam bungalows para quem prefere mais comodidade, com TV, frigorifico, fogão com forno, ar condicionado...
E outros "caprichos" que apesar de ficarem em conta, esse "luxo" convence apenas alguns...
Porque afinal até se pode ter um certo luxo... mas a piada do campismo é mesmo dormir na tenda... porque dormir numa casa, durmo eu todos os dias do ano!! :)

Em relação aos preços, seja em tenda seja em bungalow, acho que compensa, porque se alugar-mos um apartamento nas mesmas condições (por ex. perto da praia) pagariamos muito mais. E acho que não era tão divertido!

Este ano, já comprei o Roteiro Campista 2008 ( claro! ), custou 6€ no Continente, fala sobre as localizaçoes dos parque de campismo, sobre os serviços disponibilizados em cada parque com os respectivos preços...
E serve para ter uma ideia da actualização dos preços, o ultimo que comprei foi em 2005 e houve já várias subidas e descidas de preços entretanto, sem contar que fecharam parques e abriram novos com outros serviços.
Pode ajudar-vos a escolher um parque que tenha os serviços que mais vos interessam...
Dêem uma olhadela em www.roteiro-campista.pt , podem também encomenda-lo lá, certamente que vos ajudará a decidir...
Seja como for se se sentem desconfortaveis ainda com a ideia, também por não saberem o que levar pra lá, falem com alguém que ja tenham tido essa experiencia... até podem ter uma ajuda na imensa escolha... só em Portugal existem 219 parques registados...

Senão acharem um que gostem, o que acho dificil, podem ainda ir acampar pro estrangeiro...
Mas em relaçaõ a isso... não me posso pronunciar... porque nunca fui... !

Assim que possa vou também fazer um post sobre praias!!

Espero que tenha ajudado nalguma coisa....

Bjinhos e BOAS FERIAS!

Afrodisiacos... Realidade ou Mito??

Ultimamente é frequente ouvirmos falar em afrodisiacos na TV...
Em sites de culinária apareceram recentemente uma nova gama de receitas.
Foi criada toda uma panóplia de receitas afrodisiacas mirabulantes que prometem fazer milagres contra as maleitas dos menos afortunados...

Há em aromas, bebidas e comidas, sejam ervas ou fruta, marisco ou caviar, cereais ou legumes, licores ou em chás...etc...etc...

Como não tinha que fazer, dediquei um tempo livre pra fazer umas pequisas cá pela net para ver de que se tratavam os tais "bichos" chamados de afrodisiacos, e acabei por ficar com uma ideia estranha que anda a "apoquentar-me"...

Uns porque dão "calores", outros porque "dispertam sensações" ou quem sabe funcionarem como "estimulantes", muitas vezes devido aos seus sabores intensos.
Mas o que é certo e que concretamente não existem provas de que resultam...
É claro que se deitarmos pimenta na lingua nos dá calor, mas será que tem realmente influencia noutros campos, como por exemplo a nivel sexual??

Eis os que encontrei:

Especiarias
Açafrão, Açafrão-da-Índia, Alcaparra, Anis, Baunilha, Canela, Cardamomo, Cominhos, Cravo, Endro, Erva-cidreira, Estragão, Gengibre, Hortelã, Alfazema, Louro, Manjericão, Mostarda, Noz-moscada, Orégãos, Pimenta, Pimenta caiena, Salsa, Tomilho

Carnes... Diferentes
Testículos de cordeiro e de bode, Fígado e rim de bovino ou cordeiro, Tartaruga, Caracol, Rã.

Frutos do Mar
Amêijoa e mexilhão, Vieira, Lula e polvo, Camarão, lagostim, caranguejo, lagosta, Ouriços-do-mar, Ostras.

Frutas
Amêndoa, Abacate, Banana, Coco, Tâmara, Pêssego, damasco e ameixa, Morango, framboesa, Romã, Figo, Manga, Maçã, Marmelo, Pêra, Uva, Pistachio.

Ovos
Ovos de codorniz, Caviar

Bebidas
Café, Chá, Chocolate, Mel, Absinto, Anis, Amaretto, Calvados, Champanhe, Grand Marnier, Curaçao, Vodka.

Vegetais
Alho, Alcachofra, Aipo, Arroz, Agrião, Cebola, Cogumelos, Espargos, Espinafre, Grão de bico, Milho, Nabo, Pepino, Pimentão doce / Pimentão picante, Alho-porro, Tomate, Trigo, Trufa, Cenoura

Outras Substâncias
guaraná
ginseng
gengibre
tahine

É impressão minha ou a maior parte destas coisas (ou então não) já fazem parte da alimentação mediterranica, mais concretamenta da portuguesa... e como é obvio, nem todos os portugueses ou portuguesas são na cama amantes tórridos e selvagens...! Perante uma lista tão diferente e variada, não será um exagero?

Não será do tipo:

"Quem tiver tem vontade pra ...triki triki ... tem, e pronto!"...

Será que exercem algum efeito ou serão uma espécie de "placebos"?

Não é que eu seja totalmente descrente, acredito e concordo que o chocolate, o café, a canela e quantidades moderadas de bebida alcoolicas, por exemplo sejam bons estimulantes ou desinibidores a nível sexual... Mas ...

TESTICULOS DE BODE ??

TARTARUGAS ??

GRAO DE BICO ?? ALHO E CEBOLA ??

Por amor de Deus!!

Testiculos de bode, nem me vou esforçar a tentar compreender...

Tartarugas?? Estamos a falar daqueles bichinhos indefesos em que alguns casos servem para animais de estimação?? Não, pois não?? ... Espero que não ...

Grao de bico, funcionam tipo os feijões, fazem gazes!
Excitante não??

Alho e cebola??

Um bafo sexy a alho e cebola põe-me doida, sem duvida!!

Cada vez estou mais convencida que alguns dos afrodisiacos descritos nesta imensa lista, servem apenas para a tornar mais longa... Porque há realmente coisas que acho que nem por sombras excitam ninguém...

Dietas... e Tal...

Com a chegada do verão todos começamos a reparar um ligeiro (ou entao não!) excesso de peso.

E foi exactamente isso que me aconteceu á aproximadamente 2 anos a trás aquando aos meus 20 anos...
Eu pesava 70kg e como meço 1,64 m pode dizer-se que tinha um excedente de 10kg, no minimo! Alguns de vocês podem dizer "10 kg a mais? Que é isso? Achas muito?", mas para mim era.
Não me achava gorda, quer dizer, pelo menos não me queria achar gorda, mesmo depois de inumeros comentários de familiares, namorado e amigos.
O que é certo é que a roupita tinha começado a ficar apertadissima, pequena, curta e algumas peças já nem me serviam. Mas pensava pra mim, "Caramba, estes tecidos de hoje em dia mingam cá com uma facilidade!!" ... mas não eram propriamente os tecidos que mingavam...!!

Desde pequena sempre fui "bem constituida", (não era gorda, mas também não se notavam as costelas) e como de vez enquando havia um ou outro engraçadinho que me dizia "Não és nenhuma modelo!", começava uma daquelas dietas sem resultados que já toda a gente fez (ou pelo menos conhece alguém que já o fez)...
O resultado é que eu ganhei medo á balança e nos ultimos anos recusava-me a pesar. Provavelmente já com o receio da "má noticia".

O que é certo é que um dia em casa da minha mãe uma sexta-feira á noite, que jamais vou esquecer, a minha mãe foi buscar a balança á casa de banho, o meu namorado pegou em mim ao colo á força e sem que eu o pudesse contrariar pos-me em cima do monstro, ou melhor dizendo, o monstro em cima da balança! :) Olhei, olhei, eles os dois olharam, e finalmente vi naquilo que me tornara... vi os reais 70 kg. A minha "elegante-mãe-de-55kg-e-1.57m-com-43-anos" repreendeu-me: "Se tu estas assim com a tua idade, como não estarás quando tiveres a minha..."


Nessa noite ao deitar-me lembro-me que chorei baba e ranho, e o coitado do meu namorado a tentar acalmar-me dizia:
"Não vale a pena chorar... adianta alguma coisa? Agora o que tens que fazer é mudar a tua atitude a comer... Tu comes mais do que eu! Vais fazer uma dietinha e eu prometo-te que vou contigo fazer umas caminhadas, que estão na moda, e tu vais ver... vais ficar sexy!!" :)
Lá me acalmei e enquanto ele adormeceu cansado de me aturar (pobrezinho), eu soluçando prometi a mim mesma que iria ser diferente desta vez, mas mesmo diferente... CHEGA de ouvir comentários idiotas de pessoas que, pensando elas, "subtilmente" me diziam "Estás a ficar rechonchudinha!"... CHEGA de ir ás compras e vir de maos vazias pra casa com os olhos em água porque não encontrei nada que me "assentasse" bem... CHEGA de comer como uma desalmada e depois repetir vezes sem conta "É só hoje...!", CHEGA de tentar fingir que gosto de mim"fofinha" e também CHEGA de dizer a quem me confronta que "Sou feliz assim!!" porque esta noite... apartir desta noite deixei de o ser, quando pus os pés no chão!

Não ia fazer dietas daquelas que se falam por aí, do genero Dieta da Seiva de Ácer, Dieta da Salada (a propósito, ODEIO SALADA!), Dieta dos Enchidos (como é possivel existir tal coisa?!), Dieta dos Grelhadinhos e Cozidinhos, dietas disto e daquilo, que como não são extremas nem radicais fazem-nos disistir a meio por falta de resultados... já tinha tentado dezenas á uns anitos atrás e nada, por isso agarrei-me com unhas e dentes á enorme força de vontade que senti no momento e decidi só parar quando pesasse 60kg.

Acho que foi verdadeiramente o que me emagreceu...
A FORÇA DE VONTADE!!

Já conheci, e conheço, muita gente, que mesmo a ser aconpanhada por óptimos nutricionistas, começa as dietas e passa 5 dias por semana a "comer-como-se-não-houvesse-amanha" e a dizer "É só hoje...!" ou "Não faz mal, é light!". Não existe o "É só hoje..!" ou "É Light..!!" isso é uma ideia um bocado ridicula que quem não tem força de vontade tenta incutir na sua cabeça e na dos que a ouvem! Do género, "posso beber este iogurte liquido cremosinho e docinho, é light!" ou então "Vou deitar desta manteiga magra, é light!". MANTEIGA É GORDURA, ponto final!!! MAGRA OU LIGHT, tal coisa não existe!...

A receita:
No dia seguinte, comprei uma balança digital, e concentrei-me no meu verdadeiro objectivo Queimar Gorduras e visto que o organismo consome primeiro os hidratos de carbono e os açucares antes de queimar as gorduras, resolvi deixar de os comer (nada de batatas ou massa, nada de pão, nem mesmo o pao integral ou bolachas integrais e nadinha de doces, fossem chocolates, bombons, rebuçados, bolos ou bolachas) além disso nao comia nada que tivesse gorduras, nem mesmo estufados, tao bons com os seus deliciosos molhinhos :P , o arroz apenas 1 colher e meia de sopa e não era todos os dias, cerca de 2 a 3 vezes por semana, e apenas uma vez por mês carne vermelha.
Apostei essencialmente nas vitaminas para não ficar anorética ou debilitada claro, comia montes de legumes de toda a maneira e feitio a acompanhar nas refeiçoes, montes de fruta de todas as qualidades (menos banana e pessego), de manha comia 2 peças de fruta e bebia um copo pequeno de leite magro (visto que tem as mesmas propriedades do meio-gordo, pra que beber aquela gordurinha a mais??) comia peixinho cozido ou grelhado, ou entao frango, coelho ou perú as unicas carnes brancas que conheço! De vez em quando a fome era mesmo muita atacava maças ou entao um queijinho fresco (no máximo um de 2 em 2 dias, nada de abusos). Também bebia muita água e muitos chás (que adoro e que continuo a beber!) não vou dizer que foi facil, na primeira semanita e meia custou... custou muito,muito! Sentia-me a passar fome a desfalecer...! Mas tudo valeu a pena, sem medicamentos nem outras porcarias.

Assim começou, a partir dessa sexta-feira á noite, sem nutricionista nem nada, só eu, a minha força de vontade e muito exercicio fisico...!
Não andei em ginásios... não tinha tempo, nem dinheiro pra isso...
Fizesse chuva ou sol, frio ou calor, no fim do dia, lá ia na luta diária dos 6km de caminhada, eu e o pobre do namorado que me acompanhava ás vezes um pouco contrariado...
De vez em quando eu ainda me arriscavva a correr um pouco, mas como nao estava habituada abafava passados 4 metros :)

E tudo isto terminou ao fim de quase 2 meses e meio de dieta, quando ultrapassei, sem dar por isso, os 60kg, e cheguei aos 59kg que ainda mantenho hoje, após quase 2 anos, mantendo uma dieta moderada, mas constante.... agora sim, dieta á base de cozidos e grelhados com peixe legumes, carne branca e muita fruta e sopinha! Visto que alcancei o objectivo não fazia sentido continuar com uma dieta tão rigida!

Agora como de tudo, cerca de três vezes menos do que antes, (porque o meu estomago diminuiu) abuso um pouquinho aos Domingos... Porque a vida não pode ser só sacrificios...! Mas o mais importante é continuo a praticar exercicio uma 3 vezitas por semana, e que a balança que conprei na altura da dieta reservou lugar perto do meu lado da cama continuei a pesar-me todos os dias, quando me levanto; para que possa controlar sempre o que sou hoje.
Uma mulher de "22-anos-1.64m-59kg!" que já não tem medo de ir ás lojas comprar roupa e que é feliz!

Tal como deixar de fumar, uma dieta não funciona se não se tiver força de vontade!
Diga NAO ao "É só hoje...!", seja firme e rigida ou rigido com sigo mesmo/a.
Nao faça a dieta só porque os seus amigos lhe dizem que "deves emagrecer". ..

Faça-a para si e por si!